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从减肥这个角度来看，实际上，看似简单不起眼的走路不仅能帮大家维持匀称的体型、积极的状态，更是一项有益整体身心健康的运动。它甚至被医学专家称为预防百病的良药！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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