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减脂问题的关键究竟为何？动作要点：平躺，双腿屈膝，脚掌着地，双臂分开平放。向上提臀，保持腹部处于紧张状态，直到膝，臀，肩处于一条直线 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，道恩.强森（Dw说过一句减肥的话yne JoHnson），出生在一个摔跤世家，父亲和祖父都是国际摔跤界的名人。这位硬汉在进入影视界之前，也是一名WWE的一名摔跤手 。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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